19 июня – Всемирный День прогулок. Правила защиты от комаров на прогулках в парках.
Этот праздник был создан, чтобы привлечь внимание к необходимости проводить больше времени на свежем воздухе.
Пешие прогулки – это не только очень приятно, но и полезно!
Доказано, что ходьба снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний, нормализует артериальное давление, дарит заряд бодрости и сил, помогает расслабиться и приблизиться к окружающему нас миру..
Для прогулок лучше выбирать парки и скверы с зелеными насаждениями. Но особенно полезны прогулки в загородных зонах.
Прогулки в теплый период времени не обходятся без назойливых мошек, комаров и других насекомых, которые так и норовят испортить нам настроение появлением зуда и припухлости, несут угрозу заражения трансмиссивными заболеваниями, которые передаются через укусы комаров, такие как малярия, лихорадки, трансмиссивный гельминтоз –дирофиляриоз.
Чтобы обезопасить себя от укусов насекомых, необходимо использовать комбинированные меры профилактики, включая правильную одежду, средства защиты, правильное поведение и дополнительные меры.
Одежда
- Закрытая одежда. Носите рубашки с длинными рукавами, длинные брюки и высокие носки, чтобы предотвратить попадание насекомых под одежду;
- Светлая одежда. Она менее привлекательна для насекомых, чем яркая и темная;
- Головной убор:шляпа или панама;
Обувь
- Избегайте хождения босиком по траве.
Реппеленты – средства, которые отпугивают насекомых: кремы, спреи, гели, аэрозоли, которые необходимо использовать строго по инструкции
- наносить средство на открытые участки кожи, а не под одежду;
- сначала использовать солнцезащитный крем, дать ему впитаться, а потом наносить реппеленты;
- избегать попадания на слизистые оболочки и поврежденную кожу;
- обновлять защитный слой через некоторое время и после купания.
- Перед покупкой реппелентов проверьте отзывы и сертификат безопасности!
- Средство для детей должно иметь пометку «Гипоалларгенно».
Совет: перед использованием любого средства от комаров проверьте его на небольшом участке, чтобы избежать аллергии.
