31 мая 2026 года - Всемирный день без табака

31 мая 2026 года во всем мире традиционно отмечается Всемирный день без табака.

По данным Всемирной организации здравоохранения, употребление табака является одной из самых значительных угроз для здоровья человека, когда-либо возникавших в мире. Ежегодно табак приводит почти к 8 миллионам случаев смерти.

Курение является причиной 85% смертельных исходов от рака легких, бронхов, трахеи, 16% смертей от ишемической болезни сердца, 26% смертей от туберкулеза, 24% инфекций нижних дыхательных путей. Это основная причина хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ). Наибольший риск ХОБЛ у тех, кто начал курить в молодом возрасте.

О воздействии курения на организм 

Помимо никотина в табачном дыму обнаруживается ряд других опасных химических веществ, таких как смолы, радиоактивный полоний, мышьяк, свинец, висмут, аммиак, органические кислоты.

Длительное курение приводит к заболеваниям различных органов и систем.

Курение может стать причиной онкологического процесса в любом органе:

• мочевой пузырь
• кровь (острый миелоидный лейкоз)
• шейка матки
• кишечник
• пищевод
• почки и мочеточники
• гортань
• печень
• ротовая полость (горло, язык, мягкое небо и миндалины)
• поджелудочная железа
• желудок
• трахея, бронхи и легкие

Курение наносит вред сердцу и кровообращению, увеличивает риск развития ишемической болезни сердца, инсульта, заболевания периферических сосудов (поврежденные кровеносные сосуды) и цереброваскулярных заболеваний (поврежденные артерии, которые снабжают мозг кровью).

Курение увеличивает риск развития аневризмы сосудов мозга. Это выбухание кровеносного сосуда, вызванное слабостью его стенки. Такое состояние может привести к субарахноидальному кровоизлиянию, которое является одним из типов инсульта, и может вызвать обширное повреждение головного мозга и смерть.

Если отказаться от курения

• Через 20 минут нормализуется частота сердечных сокращений.
• Через 12 часов уровень угарного газа в крови нормализуется
• Через 2 недели начнёт улучшить функция лёгких
• Через 1 месяц уменьшится кашель
• Через 5-15 лет риск инсульта станет таким же, как и у некурящих
• Через 15 лет риск сердечно-сосудистых заболеваний станет таким же как у некурящих

Употребление табака ОПАСНО, примите решение бросить курить уже сегодня!

Источник информации - ФБУЗ «Центр гигиенического образования населения»