7 апреля – Всемирный день здоровья
7 апреля в мире отмечается всемирный День здоровья. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) создана 7 апреля 1948 года, в честь ее создания, этот день провозглашен как Всемирный день здоровья. За время, прошедшее с того исторического момента, членами Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) стали около двухсот государств мира.
В 2016 году пройдёт под девизом «Победим диабет!».
Диабет известен ученым с древних времен. Описание его симптомов встречается в древнеегипетских манускриптах, восходящих к XVI веку до н.э. Предполагается, что описанная в них болезнь – диабет 2-го типа, а диабет 1-го типа – относительно новое заболевание, которое появилось лишь около 200 лет назад. До открытия инсулиновой терапии больные диабетом 1-го типа умирали от данного заболевания. Впервые инсулинотерапия была применена в 1922 г. Уже на следующий год в Швеции пятилетнего ребенка с диабетом перевели на регулярные инъекции инсулина и, несмотря на болезнь, он благополучно прожил еще почти 70 лет. С тех пор инсулин стал настоящим спасением для людей с диабетом.
Сегодня во всем мире распространенность сахарного диабета растет. В Волгоградской области также отмечается эта тенденция: за последние 5 лет заболеваемость сахарным диабетом выросла на 21,1%. Причем, особенно выросла заболеваемость детей и подростков.
Причинами сахарного диабета могут стать наследственная предрасположенность, аутоиммунные, сосудистые нарушения, ожирение, психические и физические травмы. Начало болезни могут провоцировать вирусные инфекции, беременность.
Соблюдение профилактических мер может если не предотвратить совсем, то отсрочить развитие болезни.
Главными методами профилактики сахарного диабета являются:
|
1) Правильное питание. Нужно постараться уменьшить потребление углеводов, чтобы не перегружать поджелудочную железу. Для профилактики диабета нужно свести к минимуму или вовсе изъять из меню легкоусвояемые углеводы, такие как сахар и любые продукты, содержащие сахар (печенье, ненатуральные соки). |
|
|
2) Ежедневные физические нагрузки. Профилактика сахарного диабета будет эффективной, только если каждый день выкраивать хотя бы полчаса на занятия физкультурой.
|
|
|
3) Сохранять душевное равновесие. Поскольку регулярные стрессы являются одной из причин развития болезни, профилактика сахарного диабета включает контроль за эмоциональным состоянием.
|
|
|
4) Регулярно проходить медицинские обследования. Для людей, состоящих в группе риска, профилактика диабета обязательно включает сдачу анализов как минимум раз в полгода. Осведомлен — значит, вооружен! |
|
Главный врач ФБУЗ, Врач высшей категории,
Кандидат медицинских наук М.Н. Скаковский
